如何選擇床墊

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你真的懂怎麽選床墊嗎?

  一張床墊的好壞不僅會影響你的睡眠質量,還關係到你的脊椎問題,因此,懂得怎麽挑選一張好床墊很重要。
  ●7個信號告訴你:是時候換床墊了

  ①起床時覺得腰酸背痛;
  ②起床後覺得睡意還很濃,感覺睡不醒;
  ③躺在床上久久不能入睡;
  ④每晚睡覺的時候很容易醒來;
  ⑤床墊上有異味不能清除;
  ⑥床墊表麵有凹陷現象;
  ⑦床墊時常發出響聲。
  ●不同年齡使用不同材質床墊
  7歲以下的孩子:最好采用純天然3D環保棕的床墊,這種床墊天然環保,零甲醛,沒有化學成分,保證孩子健康。
  8-18歲的青少年:可以使用優質海綿床墊,這種床墊通氣性能和平衡性都不錯,若加以獨立袋裝彈簧,更能貼合人體曲線,有效分散人體壓力,讓肌肉放鬆,緩解劇烈運動後的疲乏感。
  20歲以上的青年人:可以選用獨立袋裝彈簧床墊,可有效貼合人體曲線,緩解身體疲勞。而且抗幹擾能力強,翻身靜悄悄,不影響伴侶睡眠。
  50歲以上的年長者:應該選用3D椰棕這類材質偏硬的床墊,這類床墊可有效緩解中老年人身體機能、肌肉及韌帶彈性下降的症狀,防止中老年人骨骼容易失去依托、引起椎間脫落等問題。
  ●床越大越好
  在臥室麵積所承受的最大限度之內,床越大越好,這樣人躺在上麵可以自由輾轉。如果是兩個人睡,床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米。一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此,如果家裏空間允許,不要懼怕KING SIZE。
  ●怎麽算軟硬適中
  一張符合健康睡眠要求的床墊應該是:硬支撐,軟貼服。但怎麽才符合這標準呢。側躺的時候床墊均衡承托身體各部位,而不會整個塌下去,但又十分貼服身體曲線,不會留出空隙。這樣的床墊既能保持人體脊椎自然放鬆,又能保證血液循環的暢通,舒適又健康。
  貼士:很多人去到賣場隻是用手反複地按床墊,但這樣是沒有效果。所以選床墊最關鍵就是要使用者親自躺上去試試。
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